​ヨガスタジオ arjava

2020年11月15日_201117_2
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スタジオ写真
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沖縄県読谷村にある小さなヨガスタジオarjava(アルジャバ)です。

arjavaとは「正直、素直」の意味があります。

いつも頑張っている心と体を緩め、

自分の心に正直になれるひと時をおすごしください。

arjavaが『SPOSHIRU』というスポーツメディアに

2021年沖縄ヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ3選に選ばれました!!

よかったら一度覗いてみて下さい☺

 
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​プライベート

マンツーマンのレッスンです。

周りの方が気になる方や、

じっくりご自身のペースでヨガをしたい方にお勧めです。

内容は事前にご相談させていただき、お客様オリジナルレッスン作らせていただきます。

スタジオ

60分 4500円/1人

宇座スタジオ開催

​(出張希望の方はご相談ください)

オンライン

60分 3500円/1画面

ZOOM開催

​1カ月間のパーソナルレッスンもご案内中‼

詳しくは↓↓クリック♪

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オンラインレッスン

ZOOMを使ってのオンラインレッスンです。

県外在住の方や、忙しくてなかなか通えない方にお勧めです。

お客様側のマイクをOFFにしてレッスンをしますので、お子様の声や生活音を聞いせずご参加できます。

画面も消せるのでスッピン&部屋着のご参加も◎

グループレッスン

木曜日 21時15分~21時45分

土曜日 17時~17時30分

30分 500円/1画面

 

プライベート

60分 3500円

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arjavaではヨガ×〇〇としてコラボレッスンを行っています。

ヨガの新しい可能性を違う世界と組み合わせることで広げていきたいと思っています。

 

現在のコラボ

カラーセラピー×ヨガ

アーユルヴェーダー×ヨガ

アロマ×ヨガ

腸活×ヨガ

また一緒にコラボしてくれる方も募集しています。

​お問い合わせください。

​料金

出張ヨガ

宇座スタジオレッスン

1500円/60分

 (初回&お友達紹介で500円引き)

ムチョスビエントスレッスン

2000円/60分

オンラインレッスン

500円/30分

出張ヨガレッスン

読谷村内2000円/60分

読谷村外2500円/60分

(2人以上からご予約可。場所代等はご負担ください。)

プライベートレッスン 

スタジオレッスン

3000円/60分

オンラインレッスン

2000円/60分

企業研修ヨガレッスン

5000円/60分~

レッスンチケット 

お得な特典付きのレッスンチケットもご用意しています。

             

4回チケット 6000円

特典 

スタジオ・ビーチ・ムチョスでのレッスンが全て1500円で受けられる。

(有効期限1ヵ月)

 

8回チケット 12000円

特典 

スタジオ・ビーチ・ムチョスでのレッスンが全て1500円で受けられる。

次回使える500円引きチケットプレゼント

(有効期限3ヵ月)

 

10回チケット 15000円

特典

スタジオ・ビーチ・ムチョスでのレッスンが全て1500円で受けられる。

次回使える1000円引きチケットプレゼント

​(有効期限6ヵ月)

​※コラボレッスンには使えません

オンラインレッスンチケット 

             

4回チケット 2000

(有効期限1ヵ月)

 

8回チケット 4000

特典 

次回使えるオンライン半額チケットプレゼント

(有効期限3ヵ月)

 

10回チケット 5000円

特典

次回使えるオンライン無料チケットプレゼント

​(有効期限6ヵ月)

 

​※コラボレッスンには使えません

お支払いは現金、PayPay、振込みで対応しています。

​詳しくはお問い合わせください。

 
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​ホテルヨガ
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​出張ヨガ
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​リトリート

リゾートホテルでのレッスンを行っています。

いつもとは違うリゾート間溢れる場所でのレッスンは非日常を味わえます。

恩納村

シェラトン沖縄サンマリーナホテル

モーニングビーチヨガ

7:00~8:00

3300円 マットタオル付

読谷村

ホテル日航アリビラ

ガーデンヨガ

13:00~14:00

​3300円 マットタオル付

​※前日15時まで受付

お友達やご家族と一緒に

ご自宅や、公民館、公園など、お好きな場所でレッスンを受けられます。

レッスン内容は事前にご相談させていただきます。

 

読谷村内 2500円/1人

読谷村外 3000円/1人 

※2名様以上~

​場所代がかかる場合はお客様負担になります。

『森と風のリトリート』

本部町の森の中にあるホルトノキホテル&トロピカルガーデンで開催する1泊2日のリトリート。“チャクラ”テーマにヨガ、カラーセラピー、食から心と体を整えていきます。

栄養士監修の色どり鮮やかな食事や、焚火を囲んでのヨガなど盛りだくさんの1泊2日。

次回は11月6日7日‼

本部町

ホルトノキホテル&トロピカルガーデン

1泊2日

35,000円

9/30 までにご予約で

30000円!!

​​詳しくは↓↓クリック♪

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​ビーチヨガ、オンラインレッスンを含むスケジュールは…

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​コラボレッスン
 

開催予定イベント

​宿×ヨガ

ビーチヨガやオンラインなど、

含めた​スケジュールは…↓

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スタジオスケジュール

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読谷村瀬名波にあるmuchos.vientosさんでのレッスン。オーナーのこだわりとセンスが光る室内。
鳥の鳴き声や、風の音しか聞こえない静かな空間でほっとするような時間をお過ごしください。
 

 


毎週土曜日  
第2、4木曜日(初心者クラス) 

10時30分~11時30分   

60分レッスン 2000円


@muchos.vientos

男性もご参加できます。

​夏限定!!SUPヨガ

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夏限定!!SUPヨガスタート!!今年の夏はSUPヨガデビュー♪

SUPヨガとは海の上にSUPという大きめのサーフィンボードを浮かべて

その上でヨガのポーズをとっていくレッスンです。

みんなでワー‼キャー!!と言いながらポーズにチャレンジ!!

陸上でするのとはまた全然違う感覚で楽しんでいただけます。

​そして何と言っても最後のリラックスポーズ、シャバアーサナー極上の癒し。

海の上に浮かんでいるような不思議な感覚を味わっていただけます。

ヨガの先生の前はSUPインストラクターで水難救助員の資格をもち、現在は

沖縄ヨガ協会でSUPヨガインストラクター講座の講師をしている

Naomiが皆さんを安全に楽しくご案内します。

 

 

もちろんSUP初めてヨガ初めての方大歓迎です。


 

8月スケジュール

 
2021年8月11日(水)
 
①9:00~
②11:00~
2021年8月29日(日)
​①10:00~
②12:00~
場所
読谷村残波ビーチ
参加費
5000円
定員
各クラス4名
※残波ビーチにはコインシャワーコインロッカーがございます。

​延期開催!!
アーユルヴェーダー診断×バランスヨガ

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7月開催予定でしたが台風で延期になりました💦

​大人気イベントです!!

 

 

世界三大医学の一つとされているアーユルヴェーダー。

アーユルヴェーダーとは人間本来のエネルギーや自己治癒力を高めたり、足りないものを自然から補って病気になりにくい体づくりをしていく医学。

アーユルヴェーダーでは、体質を大きく3つに分けます。


今回は質問に答えてあなたの体質診断をしていきます❣

自分がピッタ(火)カパ(水)ヴァータ(風)のどの体質かを知ることで、自分の体や心を改めて知ることができます☺

もちろんアーユルヴェーダーって何??
というところからお話していただくので、
アーユルヴェーダーの知識がなくても大丈夫です〇

後半はそれぞれの体質にあったポーズをいれながら心と体バランスを整えるヨガをしていきます。

体の軸が整うようなレッスンです。

 

 

日時

2021年8月8日(日)

10時~12時

開催場所

読谷村瀬名波714-1

 ムチョスヴィエントス

参加費

​3000円

アーユルヴェーダー講師

Mituyo

内容

アーユルヴェーダーの診断チェック

​バランスヨガ

​アロマ×ヒーリングヨガ

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日時

2021年8月15日(日)

10時~12時

開催場所

宇座スタジオ

参加費

​3000円

アロマ講師

Kayo

内容

リラックスアロマミスト作り(30ml.)

​ヒーリングヨガ

 

『いい香り』だけじゃない!!アロマの効果。

鼻から吸収されたアロマは自律神経やホルモンのバランスを整える視床下部へ直接働きかけることができます

自律神経のバランスが整うことでリラックスを感じる副交感神経が優位になるんです。

それによって身体の緊張がほぐれ、気持ちが落ち着き、心身ともにリラックスすることができるのです


アロマはただいい香りがするだけじゃなくちゃんと科学的に効果も認められているんです!!


今回は作るのはリッラクスアロマミスト。
 

リラックスにいいと言われる
ラベンダー、ベルガモット、オレンジ、フランキンセンス、サンダルウッドなど

を使ってオリジナルミストを作っていきます。

アロマは香りをブレンドすることで相乗効果も期待できます

複数のアロマの資格をもち、知識豊富なKayoさんにアドバイスをもらいながら

あなただけの特別なアロマを調合していきます。

後半は自分で作ったアロマミストの香りを感じながらヒーリングヨガ。


体をゆったりと伸ばしながら日頃の疲れをほぐしていきます。

慌ただしい日々の中で呼吸を深め、心も体も緩めていきます。

 

 

 

 

 

 

​筋膜リリースヨガ

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筋膜リリースって聞いたことあるけどよくわからない。

なんて人も多い思います。

 

筋膜とは体中の筋肉を包み込むように覆っている膜で体中でつながっています。

つながっている筋膜の特徴を活かしながら、体全体をいつも以上に深くほぐしていきます。

 

あまり知られていませんが、筋膜をリリースすることで深いリラックスを味わうことができます。

 

筋膜リリースヨガ指導員の資格を持つNaomiがみなさんに、日常でも使える筋膜リリースをお伝えします。


 

日時

2021年8月22日(日)

10時30分~12時

開催場所

宇座スタジオ

参加費
2000円

 

定員4名様

 

※女性限定

 

内容

筋膜について

おうちでできる筋膜リリース

​最高のリラックス!!筋膜リリースヨガレッスン​
 

 

​スケジュール

 

​ご予約 お問い合わせ

​公式ライン、メール、お電話から受付しています。

​レッスン開始2時間前まで受付をしています。

公式ラインからのご予約でレッスン半額券が

もらえるスタプカード発行中❣

​メール

​電話

​一般社団法人沖縄ヨガ協会

ヨガスタジオarjava
 

沖縄県読谷村字宇座343番地

Tel: 090-7187-3692

​公式ライン @926yppfm

  • Instagram - White Circle

​© 2020

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